Yaşlı kişilərdə qan axını pozulur, cinsiyyət orqanlarına qan axmır, potensial kəskin şəkildə azalır, evdə onu necə qaldıracağımızı daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik. Axı bu, olduqca realdır. Fiziki fəaliyyət, psixo-emosional əhval-ruhiyyə, pəhriz ereksiyanı bərpa etməyə və kişi gücünü bərpa etməyə kömək edəcəkdir.
Kompleks müalicə tələb olunur, düzgün bəslənmə, masaj, gimnastika və ereksiya prosesini idarə etmək və evdə potensiyanı yaxşılaşdırmaq üçün koksiks, pubik əzələləri məşq etmək üçün məşqlər. Kişi potensialını necə artırmaq sualına cavab verərkən, xalq bitkiləri, homeopatik vasitələrin və kontrastlı duşun kömək edəcəyini söyləməyə dəyər. Ancaq pis vərdişlərdən (siqaret, alkoqol, narkotik) tərk edilməlidir.
Ev üsulları ilə cinsi istəyi artırmaq olduqca mümkündür. Müəyyən dərmanların (trankvilizatorlar, antipsikotiklər) istifadəsi ehtiyatla aparılmalıdır.
Ən yaxşı dərmanlar
Evdə potensialı tez bir zamanda gücləndirin, reproduktiv sistemin funksiyalarını normallaşdırın homeopatik dərmanlar ola bilər.
Bir qeyddə!Həkim resepti olmadan əczaçılıq dərmanlarını qəbul etmək tövsiyə edilmir. Həddindən artıq dozada ürək əzələsinə mənfi təsir göstərə bilər.
Terapevtik pəhriz
Erektil funksiyanın fəaliyyətini normallaşdırmaq çanaq orqanlarında və sistemli dövranda tıkanıklığın qarşısını almaq deməkdir. Pəhriz vasitəsilə kişi gücünü necə artıracağınızı düşünürsünüzsə, o zaman belə qidalar:
- cəfəri, hormonal səviyyələri bərpa etmək, toxunulmazlığı artırmaq üçün bir antioksidandır,
- testosteronun sintezini normallaşdırmaq üçün kişilərin gündəlik qəbul etməsi arzu olunan qoz-fındıq kişi orqanizmini lazımi qidalarla doyurur. Evdə potensialı tez artırmaq üçün bal ilə birlikdə yemək yaxşıdır,
- reproduktiv sistemə müsbət təsir göstərən dəniz məhsulları,
- qan dövranını artırmaq, potensialı normallaşdırmaq üçün yüksək protein tərkibli quş əti, yağsız mal əti,
- erektil funksiyanı bərpa etmək üçün yerkökü, cod qaraciyəri və toyuq sarısı,
- beyin dövranını yaxşılaşdırmaq, yuxunu normallaşdırmaq üçün vitamin B tərkibli paxlalı bitkilər, donuz əti, kartof,
- çuğundur, balıq qan dövranını yaxşılaşdırmaq, beyin funksiyasını normallaşdırmaq,
- serotonin istehsalını artırmaq, sinir sisteminin fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün banan, dəniz məhsulları, günəbaxan toxumu,
- səmərəliliyi artırmaq, cinsi sahənin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün kərəviz, cəfəri, sitrus meyvələri,
- itburnu, qarağat, kələm, göyərti, C vitamini ilə bolqar bibəri qan dövranını normallaşdırmaq, cinsiyyət orqanlarına qan axını artırmaq, cinsi istəyi artırmaq,
- yumurta və süd məhsulları, potensialı artırmaq üçün D vitamini ilə balıq yağı, spermatozoidlərin tez yetişməsi, kişi hormonlarının tənzimlənməsi.
Kişi gücünün bərpası və potensialın artırılması pəhrizdə minerallar, selen, sink və maqneziumun daxil edilməsini tələb edir. Həddindən artıq alkoqol qəbulundan potensiya kəskin şəkildə azalır, bu da qaraciyərin pozulmasına gətirib çıxarır, bədəndə detoksifikasiyaya səbəb olur, kişi cinsi hormonlarının sintezini azaldır.
Siqaret çəkmək də qan dövranının pozulmasına, aterosklerozun inkişafına və iktidarsızlığa səbəb olur. Dərmanlar - kişi penisinin innervasiyasına, polineyropatiyaya.
Doldurma və məşq edin
Evdə potensiyanı necə yüksəltməyi düşünən yaşlı kişilər üçün çəkilərini nəzarət altında saxlamaq və lazımsız kq-dan vaxtında xilas olmaq eyni dərəcədə vacibdir, bu da yalnız impotensin inkişafına və inkişafına, fonda ereksiyanın azalmasına kömək edir. yuxusuzluqdan, passiv həyat tərzindən. İstirahət və fiziki əməyi düzgün birləşdirmək, oturma vəziyyətində uzun müddət qalmağa imkan verməmək və evdə sağlamlığın təminatı və kişi gücünü artırmaq üçün hər gün xüsusi məşqlər etmək lazımdır. Təkmilləşdirmə, gündəlik əzələ nasosundan sonra bir neçə həftə ərzində nəzərə çarpacaq, bu da qan dövranının artmasına, penisdə gelgitlərə kömək edəcəkdir.
Məqsəd qoyarkən, potensialı necə tez yüksəltmək olar, aşağıdakı məşqləri laqeyd etməməlisiniz:
- ayağa qalx, diz eklemini yuxarı qaldır, mədəyə bas. 15 dəfəyə qədər hərəkətlər edin,
- ayağa qalxın, dizlərinizi bükün və ombalarınızı gərginləşdirərək oturun. Və beləliklə, 20 dəfəyə qədər,
- uzanın, dizlərinizi bükün, kalça eklemini qaldırın və endirin. Beləliklə, 25 dəfəyə qədər,
- pubococcygeus əzələsini 2 dəqiqəyə qədər gərginləşdirin, bu şəkildə məşq edin,
- kalça ekleminin fırlanma hərəkətlərini 15 dəfəyə qədər həyata keçirin.
Beləliklə, suala cavab axtararkən: evdə potensialı necə artırmaq olar, siz pubococcygeal əzələni tez məşq edə bilərsiniz, bununla da potensialı artırır və qan dövranını artırır. İdman prostatit və digər ciddi kişi xəstəliklərinə qarşı əla profilaktikadır. Gəzinti və uzun məsafələrə qaçmaq qanı dağıtmağa və ereksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Bitki mənşəli müalicə, reseptlər
Xalq üsullarından istifadə edərkən, bundan sonra allergik reaksiya və xoşagəlməz simptomların olmadığından əmin olmalısınız. Evdə kişilərdə potensiyanı xalq müalicəsi ilə necə yaxşılaşdırmaqla maraqlanırsınızsa, vaxt sınanmış yaxşı reseptlər:
- kalamus (50 q), spirt tincture edin. Kökü sürtgəcdən keçirin, araq (300 ml) əlavə edin, israr edin və yeməkdən əvvəl 30 damcı alın. Müalicə kursu 3 aydır,
- şerbetçiotu (konuslar quru) toz halına salın, 1 osh qaşığı. l. qaynar su tökün (1 stəkan), 0, 5 saat buraxın və xoşagəlməz həyəcan verici simptomlar görünən günün istənilən vaxtında içmək,
- yemişan (150 q) su (1 l) tökün, 7 dəqiqəyə qədər qaynatın, israr edin (qapaq ilə sıx örtün). Zəif potensial və prostatda iltihablı bir kurs ilə qəbul edin,
- şalgam, sürtgəcdən keçirin, yerkökü ilə qarışdırın (2x1), bal əlavə edin (1 xörək qaşığı), qadınlarla görüşdən qısa müddət əvvəl və ya 2 tsp. gündə 2 dəfə,
- sarımsaq (5 diş), doğrayın, su tökün (1 l), təxminən 7 gün buraxın. Beləliklə, qan dövranı sisteminə müsbət təsir etmək, qan damarlarını təmizləmək, trombozun qarşısını almaq, cinsiyyət orqanlarında isti flaşları normallaşdırmaq üçün gündə 3 dəfəyə qədər 60 q,
- qoz-fındıq doğrayın (1 tbsp. l), bal tökün (100 ml), 2 tsp üçün boş bir mədədə dərman qəbul edin.
Əgər siz hələ də evdə potensialı necə tez artırmaq barədə düşünürsünüzsə, onda aşağıdakı dərman bitkiləri də kömək edəcək:
- jenşen (tincture), 15-20 damcı yeməkdən əvvəl, gündə 4 dəfəyə qədər, yuxu olmadıqda, testosteronu artırmaq, kişi potensialını artırmaq üçün qəbul edin. Ginseng, reproduktiv sistemin əla stimulyatorudur. Erektil disfunksiyanı tez aradan qaldırmağa və endokrin sistemin fəaliyyətini normallaşdırmağa qadirdir. Darçın və bal ilə birlikdə qəbul etmək yaxşıdır,
- gicitkən (bir aptekdə tincture ala bilərsiniz və ya özünüz araqda israr edə bilərsiniz), 450 ml üçün 200 q, 3 gün ərzində. 1-2 çay qaşığı götürün. hər vuruşda 4 dəfəyə qədər,
- gicitkən + bal + qırmızı şərab, birləşdirin, 2-3 osh qaşığı götürün. l. yeməkdən əvvəl,
- kəklikotu (quru ot), 1 osh qaşığı. l. qaynar su tökün (1 stəkan), israr edin, gündə 3 dəfə 1/3 fincan içmək. Müalicə kursu, 6 ay,
- şerbetçiotu (konuslar) qaynar su (1 stəkan) tökün, 5 dəqiqəyə qədər odda dayanın, sərinləyin və gündə 3 dəfə 100 ml qəbul edin.
Zəncəfil, zəfəran və mixək əlavə edilmiş qara çay evdə cinsi istəyi, kişi potensialını artırmağa kömək edəcəkdir.
Başqa nə kömək edəcək?
Evdə potensialın artırılması, sistemli qan axınının artırılması, pelvik orqanlara qan tədarükü arzu olunan reseptorlara təsir etmək üçün bütün bunlara aşağıdakılardan istifadə etməklə nail olmaq olar:
- alternativ soyuq və isti su ilə kontrastlı vannalar qəbul etmək,
- prostat vəzinin fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün rus hamamına səfərlər. Əvvəlcə buxar otağına getmək, sonra özünüzə soyuq su tökmək faydalıdır,
- açıq havada olmaq,
- aktiv idmanla məşğul olmaq.
Evdə potensialı tez bir zamanda artırmağın bir çox yolu var.
Həkimlər nə məsləhət görür?
- Seks zamanı yeni mövqelər tətbiq edin, bununla da qadınları həyəcanlandırın.
- Spermanın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və onun miqdarını artırmaq və nəticədə kişi qabiliyyətini bərpa etmək üçün xayaları 2-3 dəqiqədən çox olmayan isti əllərlə masaj edin. Kişi gücünü tez bir zamanda normallaşdırmaq üçün bu cür prosedurlar yatmazdan əvvəl ən yaxşı şəkildə edilir.
- Fiziki fəaliyyəti istirahətlə birləşdirin.
- Evdə potensialı tez bir zamanda artırmaq üçün buxar otağındakı daşları efir yağı ilə səpərək hamamı ziyarət edin.
- Hamamdan sonra bal ilə bitki çayları için.
- İstirahət üçün dəfnə yarpağı əlavə etməklə kontrastlı vannalar qəbul edin.
Kompleksdə bu cür prosedurların aparılması, şübhəsiz ki, kişiyə istənilən nəticəni verəcək, ereksiyanın inkişafına və normal ümumi rifahın saxlanmasına kömək edəcəkdir.
Potensiya nə qədər tez normala dönəcək? Çox şey çətin anlarda dəstək olmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa qadir olan yaxınlıqdakı qadından asılıdır.